孩子身高不达标，这几点你一定用的上很多家长对孩子的身高问题表示担忧，特别是别人家孩子的个子蹭蹭地往上涨，而自己的孩子却纹丝不动，这个时候每天恨不得把营养品变成一日三餐给孩子吃，就希望孩子能够再长高那么几厘米。一、哪些因素影响孩子生长速度？1、基因：决定孩子身高的重要前提是基因遗传，有研究称父母的基因遗传对孩子身高影响的比重高达70%。一般而言，父母双方个子都很高，那么孩子出现矮的概率很低。当然了，有时候也会出现一些意外的情况，父母都很矮，但是孩子却很高。2、锻炼：可以利用自然条件进行体育锻炼，这样对增强儿童的体质、提高发育水平和降低发病率都是有很大的作用，日光、空气、水都能促进代谢消化、吸收和xue液循环，有利于生长发育。二、这三方面可以帮助孩子长高1、均衡膳食：家长要考虑孩子一日三餐的营养充足和均衡，尤其餐桌上应该常常出现高蛋白食物以及蔬菜瓜果，同时家长要有意识的培养孩子按时吃饭的好习惯，拒绝挑食、少食甚至厌食。现在很多孩子在家里被宠坏了，没有喜欢的食物就不吃饭，是非常不好的现象。2、适度运动：在保证营养充足的情况下，促进孩子体内的生长激素分泌还可以从带孩子运动着手，进而帮助孩子长高，比如说跑步、各种球类运动等。运动还可以让孩子变得更加开朗阳光，并且太阳的照射可以给孩子们补钙，加速他们的生长。3、充足睡眠：生长激素分泌最为旺盛的时间段是夜间，给孩子的身体造成伤害的就是熬夜。充足的睡眠可以使孩子在一天的生长黄金期分泌充足的生长激素从而增加长高的可能性。现在很多小朋友才小学就开始熬夜写作业，是非常不好的习惯。睡眠不充足或者睡眠质量差也会影响生长激素分泌。可以适当补充洛贝卡氨基丁酸，改善睡眠质量，助力生长激素分泌，安睡中个子噌噌涨。如果孩子的身高发育状况未达标，家长不用过于紧张，每个孩子生长速度有差异。但家长仍旧需要注意孩子的日常饮食、运动和睡眠状况，帮助孩子养成良好的习惯。如果孩子发育迟缓或过快的情况严重，要及时就医检查。