坦白局，你要瘦到多少才满意？
七七很甜
2023-12-15 12:02:18
冬练肯吃苦🧘🏻♀️
开春必定猛入虎
天冷变懒，练习频率明显降低
虐了一整节: 腰腹➕美背➕臀腿！
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50min分钟课程，放在图2啦[赞R]
宝们，在家也可以卷！！每周练2.3次，不怕长肉肉
这组强度还是蛮大，0基础宝，每次先练一个部位
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我练完，直接瑜伽服汗湿
还好我带的“根元智能运动包🧳”
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有干湿分离收纳，湿衣服毛巾我就放包里，化妆护肤品相机啥的也能装得下，对象跟我用的情侣同款，平时打球运动鞋球衣也都可以分开放，容量很大随便装！！出门很方便！！防水的皮革，不易脏也好擦洗，还有一键除菌除异味的功能，运动完不用担心汗臭的衣服或者鞋在包里闷出异味，中间的根元光环，还挺炫酷的呢[哇R][哇R][哇R]
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