游侠风【海南跨年骑行大会】正火热🔥招募中 许多骑行小白对骑行相关疑惑较多 所以，小侠熬夜爆肝了一篇骑行攻略，供游侠们参考，比如 “自行车🚲有哪些结构？” “骑行需要准备哪些准备？” “秋冬骑行🚴🏻‍♀️怎么穿？” “有哪些骑行圈黑话？” “如何借助自行车拉伸？” “骑行手势怎么用？” “骑行过程中疼痛是什么原因导致的？” …… 💯超超超全骑行攻略（附详细图解），一篇全掌握，赶快Mark起来吧‼️ · 🤠骑行装备推荐（详细图示见图1） 🪖头部：骑行头盔（安全骑行，MIPS加持必不可少）、骑行眼镜（保护双眼，防风必备） 👕身体：骑行短裤（高弹透气、吸汗排湿）、骑行手套（减震防滑，根据温度选择无指or加绒） 💡车灯：车前灯（防眩、多重灯光）、车尾灯（夜骑必备） 🍶其他：码表（智能测速、路线导航）、运动水壶（挤压出水，非常适合骑行徒步） · 🚴🏻‍♀️秋冬骑行穿搭（详细图解见图2） ✅15-20度：此温度下相对较为舒适，夏季短袖/短裤穿着，保持清爽排汗透气即可 ✅10-15度：15度以下会感到丝丝寒意，需要适当进行保暖，下身可根据自身情况再外加个腿套 ✅5-10度：10度以下除了进行保暖，还需要注意防风，头部和关节部分尤为重要，风大可加上冲锋衣，根据自身抗冻情况，骑行服可选择是否加绒 ✅0-5度：5度以下出车的都是骑行勇士，保暖+防风必不可少，看自身抗冻情况可在里层添加保暖排汗内衣 · 🚲自行车结构（详细结构名称图示见图3-4） 专业自行车分为公路车和山地车，一般由传动系统、制动系统、变速系统、转向系统和辅助系统组成 · 😎骑行黑话指南（详细图解见图5-7） 无论是专业骑手还是业余爱好玩家，骑行圈里都流传着许多黑话，例如“4+2”、“拉堡”、“刷街”、“挂墙党”、“开火车”等，这些黑话，你知道几个❓ · 💪如何借助自行车拉伸（详细图解见图8） 👋骑行手势怎么用（详细图解见图9） 😶‍🌫️骑行伤痛原因自查（详细图解见图10-12） · ‼️由于字数限制，更多详情图解🔍请查看图片哦~ 🏷️游侠风—游侠客旗下专业户外品牌，陪你徒步地球，激情户外！