妈妈的家常菜便当🍱

♨️♨️♨️今日两人份晚餐蛋白质：香煎三文鱼海虾干各类蔬菜：小白菜🥬芹菜洋葱黄豆牙及香菇主食：大米🍚 红薯今日运动：游泳课1小时 ✅最近为了方便我总把几种蔬菜放在一起炒，原本为了我俩多摄取些蔬菜营养，没想到这样孩子挺爱吃，可能没那么单调，口味上更丰富的缘故。像干的虾干扇贝肉等和青菜炒口味提升很大空间。大家可以给家里不吃蔬菜的宝贝试一试。只是看起来很像大杂烩😅