#我的生活日记# 我现在还会留有之前工作时候的后遗症，那就是一想问题就睡不着觉，上班的时候经常这样，久而久之睡眠就很差了！ 但是我现在也多了个本事，自己能赶走脑子里的事儿，第二天好好补一觉，大补。 人要是重视自己，我觉得就都能挽救，不用靠药，靠心境松弛、时间充裕、持之以恒……之前所落下的毛病都能治愈。 人生下半场，我的目标就是修复自己，解放自己！人生不能“一贯如此”，下半场是一个改变的机会，机会抓不住的话，上半场所有不好的会“继续”会“放大”会“暴雷”，这一切都得自我调整，因为只有自己最清楚自己的问题在哪儿，谁都帮不上忙。 如果借着身体机能的下滑，一切都不在乎了，那当然身心都会越来越差，也有人把这当作“正常老”，我觉得这才不正常！正确的做法是尽量修、尽量补、尽量改，对抗地球引力，老就没那么不堪。 每天认真吃好、认真过好，是下半场的重中之重……别操心这操心那，就是不操心自己！