抗炎饮食Day115/真的舔碗🥣级别的好吃！

今天4类抗炎食物记录 🏷抗氧化含量高食物： 🦐鲜虾🫐蓝莓/黑莓/兰花苔🫑彩椒🍅番茄 🏷益生元含量高食物：🍎苹果 🏷Omega-3含量高食物：🐟青花鱼 🏷膳食纤维含量高食物： 🥕胡萝卜/奇亚籽/秋葵/兰花苔/绿甘蓝 - 感谢宝子推荐的电影🎬 走到尽头🎬确实好看！无限♾️反转还有什么好看的电影尽管发我～ 100米滑跪感谢🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️ -