养胃全靠自己

力言评健康 2023-12-21 12:06:09
胃是情绪器官 医生大多给我们开的都是抑酸剂、抗生素等等 偶尔会有医生开点疏肝解郁 更鲜有医生会推荐去看心理精神科 除了饮食调整 运动 放空都有助于胃健康 🍚甘蓝绿豆粉 甘蓝含有丰富的维生素U 对胃黏膜修复有很多帮助 绿豆粉代替白面条 面条绝大多数都是精制小麦粉做的,小麦粉的麸质 致炎。调味用酱油 芝麻油,很好吃

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