本篇文章，把6~12月龄宝宝辅食添加的重点，作息安排，操作步骤，注意事项等等，全部按照表格的形式罗列了出来，希望对你们有帮助。 除了科学的添加方式以外，重视高铁食物的摄入，均衡营养的搭配，也尤其重要。 dha是神经和视力发育的必要条件，也是很多父母关心的问题。那么什么样的宝宝才需要补充呢？ 我的理念一直是，能食补优先食补，如果一天吃不到1~2次鱼的宝宝，可以考虑额外补充。 富含dha的食物很多，但是有的鱼刺会很多，不适合宝宝食用，有的鱼虽然dha含量高，但是汞含量超标，也不适合宝宝。所以筛选下来，比较容易获取的是三文鱼，龙利鱼，真鳕鱼等。 但是这些食材采买起来可能有些困难，加上一些家长没有时间，或者觉得处理鱼泥太麻烦，又或者宝宝味觉敏感，受不了鱼腥味 总而言之，因为种种理由，如果一周宝宝吃鱼的次数满足不了1~2次，那么是需要额外补充的。 像我们家小橙子，口味比较挑剔，爱吃肉类，但是鱼类不吃，所以我会给他额外补充。 最近，我给他吃的是澳版爱乐维婴幼儿DHA，真的十分推荐。爱乐维应该是大家的老朋友了，属于德国拜耳旗下，品牌背景强大，产品的成分和品控都更让人放心！ 他们家这款澳版的儿童DHA提取自帝斯曼的life’s DHA高品质裂壶藻油，因为是藻类萃取没鱼腥味，我家小橙子很容易就接受了，一点都没抗拒。 关键是它的成分很干净，不含糖，香精，防腐剂，致敏原，也不含EPA，温和吸收不便秘，给宝宝吃很放心。 小小一粒，含有100mg精纯藻油dha，纯度高达42.5%，远高于国家35%的纯度标准。刚好满足了宝宝一天的营养所需，也很容易消化。 之前我们尝试过别的dha，瓶子包装的，相对来说储存起来不太方便，天热的时候还容易粘连在一起。而这次选择的澳版爱乐维婴幼儿DHA，采用了独立包装，密封防潮，携带也方便，所以更推荐宝妈们买来试试～ 如果还在考虑选择什么dha的家长，不妨试一试～