冬至科学进补👉🏻顺时gao效利用食养力

❄️冬至❄️，也被称为“日短”，太阳绕行到南回归线上，北半球白天最短，黑夜最长🌒。 ☀️顺着这股收藏劲儿，吃6⃣️样冬日限定大补食物，把食物的精粹和食养力全“收”进身体。 ☀️中yi理论调补有4⃣️大原则：通、清、养、补。👉🏻所谓的通、清，就是不管原有是寒症或热症的阻塞，都要先把这些障碍物清理掉； 👉🏻所谓的养与补，是很确定非因障碍物阻塞，实属真的能量不足，才施以调补。