肝不好多吃4味养肝王，尤其是最后一个，今天要为大家介绍几种对肝脏十分有益的食物，它们可谓是肝脏健康的领头羊。 第一是山楂，它的味道酸酸甜甜，性味：味苦、甘，性微寒。归经：入脾、胃、肝经。功效：能够收敛肝气，防止肝气过旺，并且有助于降低胆固醇，促进脂肪代谢。 第二是菊花，它不仅对肝脏有养肝护肝的作用，还对眼睛有益。归经：归肺、肝经。功效：菊花能够清除肝火，修复受损肝细胞，并且具有平肝降压的功效。 第三是乌梅，被誉为"天然肝脏保护者"。功效：乌梅能够调节肝气，同时也有助于促进消化和开胃。 第四是红枣，它可以为肝脏提供丰富的糖类、脂肪和糖类，促进肝脏蛋白质的合成，起到保护肝脏的作用。 以上4种养肝食物，你记住了吗？