资料来源： [一R]WebMD [二R]Naturaler [三R]BYRDIE [四R]透明标签 对羟基苯甲酸酯（parabens，也称“尼泊金酯”）是用于防止真菌、酵母菌、细菌等微生物繁殖的一大类防腐剂的总称，可以延长产品的保质期。然而，你知道吗：尼泊金酯是一种“内分泌干扰物”，能够扰乱人体荷尔蒙分泌，还可能刺激皮肤，增加患ai风险，甚至会影响你未出生宝宝的健康。遗憾的是，在日常生活中，尼泊金酯无处不在，尤其是在日常用的各种洗漱用品、化妆护肤用品中作为防腐剂。 = [星R]尼泊金酯的类型 自20世纪20年代以来，尼泊金酯就已经被添加进各种化妆品和其他生活用品中。如果你仔细检查一些化妆护肤产品的成分标签，就可能会发现最常见的六种尼泊金酯成分： [炸弹R]对羟基苯甲酸甲酯（即羟苯甲酯） [炸弹R]对羟基苯甲酸乙酯（即羟苯乙酯） [炸弹R]对羟基苯甲酸丙酯（即羟苯丙酯） [炸弹R]对羟基苯甲酸异丙酯 [炸弹R]对羟基苯甲酸丁酯（即羟苯丁酯） [炸弹R]对羟基苯甲酸异丁酯 有些产品甚至含有一种以上的尼泊金酯成分。例如：图2是我前几年买的适乐肤在2015年之前生产的一款神经酰胺屏障修复润肤乳，其中同时添加了“羟苯甲酯”和“羟苯丙酯”两种尼泊金酯防腐剂。适乐肤2018年以后的产品已不再含有尼泊金酯高风险防腐剂，而使用了相对安全的苯氧乙醇作为防腐剂。 = [星R]为什么尼泊金酯非常不好呢？ 当我们使用含有尼泊金酯的护肤产品时，这些化学物质会经皮肤吸收，并最终进入血液循环，开始对身体造成伤害。以下是尼泊金酯令人担忧的一些健康危害： [一R]扰乱激素分泌（最大的风险） 美国康奈尔大学的研究表示：尼泊金酯具有类似天然雌激素的作用，可导致激素失衡、生育问题（例如多囊卵巢综合征PCOS）。此外，根据2004年的一项研究，尼泊金酯会增加患乳ai的风险。（参考文献图7） [二R]刺激皮肤 尼泊金酯还会引发甚至加重各种皮肤问题，如接触性皮炎、酒渣鼻、湿疹。 [三R]增加患ai的风险 英国乳ai协会称：化妆品中的尼泊金酯会增加患乳ai风险，也会增加乳ai扩散的风险。 [四R]影响宝宝生长发育，降低成年人生育能力 尼泊金酯通过孕妇的皮肤被吸收，会影响婴儿的健康发育。此外，还会降低成年人的生育能力。日本东京都市立研究实验室进行的一项研究发现：尼泊金酯会减少男性精子数。 （参考文献图8） = [星R]如何识别护肤品中的尼泊金酯？ 你只需做一件事：仔细检查产品的成分标签！避免购买任何含有以“-paraben结尾”成分的产品。