这是一篇实用的恶露干货贴，建议待产妈妈们收藏备用 - 👉🏻本文重点 1️⃣恶露的三个阶段（图2） 2️⃣产后接恶露选哪个（图3） 3️⃣产后私处护理流程（图4） 4️⃣产后私处护理用品（图5） - ✅产后卫生用品买这些就够了 私处清洗器：1个 产褥垫：30片（60*90） 刀纸：2包 夜安裤：15-20条 夜用卫生巾：10包 日用卫生巾：10包 护垫：几包 一次性内裤：40~60条 柔纸巾：5包 碘伏/棉签 烤灯（看情况买） - ⭕️产后1-3天是伤口愈合的关键期，伤口需要透气，且护理人员一天要过来消毒2~3次，医生也要随时来查看伤口情况，👉🏻建议直接在护理垫上垫刀纸来接恶露，伤口不要捂住，这样好的快，方便查看，不容易滋生细菌。 . ⭕️产后4-15天，恶露量中等👉🏻白天可以用加长卫生巾+一次性内裤，下面垫上产褥垫，卫生巾2小时要更换一次，如果量多，可以提早更换。晚上用安睡裤，睡觉不容易侧漏。 . ⭕️产后2-3周，此时恶露量已经不多了👉🏻跟月经末期差不多量，可以从日用卫生巾逐渐过渡到护垫。 - 其实恶露护理真的不复杂，好多人纠结用不用刀纸，用不用计量卫生巾，其实就一个原理，不要捂住、闷着伤口，勤更换，怎么方便怎么来。当时我坐月子用的是菁羽乳酸卫生巾，买的组合装，里面包含夜用卫生巾+日用卫生巾+加长卫生巾+护垫+安睡裤，这套搭配在排恶露期间用很合适了。 - 买之前我查了下，它的面层是中科院院士团队领衔共研的，还是拥有国家专利的面层（实用新型专利：ZL202120838446.7）。这个PLON聚乳酸面层，天然弱酸性，可以团结有益菌，抑制致病菌，而且还能去除异味；最主要的是这款卫生巾0致敏，干爽透气，用下来一整个感觉就是舒服透气，很适合产后妈妈排恶露用了。后来哺乳期结束来月经，依然是我在回购的品了！ - 最后希望各位即将生产的准妈妈们，产后能够轻松排干净恶露，恢复好身体~