坦白局，你要瘦到多少才满意🥥
七七很甜
2023-12-29 12:08:19
我先来，165cm/86斤🙋🏻♀️
坚持冬练的第4天，从95到目前92斤了
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体重不是最重要的
姐妹们不用过度焦虑
但影响体态和健康，还是需要重视
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像我入冬懈怠，就没抗住[可怜R]
感冒➕咳嗽，喉咙可难受了
所以，开始和宝们一起打卡运动（P7）
运动时，大家也要记得多喝水[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
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最近我很喜欢喝“佳果源椰子水🥥”
天然清甜，跟我在泰国喝的新鲜椰子汁口感一样，尤其最近嗓子不舒服，还可以补充天然电解质，真的很🉑️
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