早餐：拉忒 和 🍜 运动：30min单车有氧 这几天我爸回家 我们一起吃了好多好吃的！虽然体重变了，但只要努力冲冲冲，一定会慢慢达到预期的！！另外你们都怎么咖啡拉花的，好难我天天拉不出造型只能靠意境给它取个名。 最近两天我这边雾好大，有种氤氤氲氲的感觉，适合居家或室内健身喔！大家在好好运动的同时也要好好爱自己！ 今天又看了一场走秀，维密模特的身材都好棒！但真的很吃基础，身材高挑线条感好，还紧实有型。确实是比我们优秀的人都在努力，我也要加油了！（entj-a人就喜欢内卷 尤其是自己 不过自己一旦松懈就真的会很嫌弃呀） 每天记录📝但愿有一天达到目标后 能够回过头来感谢自己付出的每一天！另外真的喜欢匀称有线条的身材。是我的目标 继续加油！