大部分人忍耐肯定不是自愿的，而是因为恐惧而进行忍耐。
比如对某人已经很不爽了，因为害怕，而选择闭嘴。
但长期的忍耐会忽略掉自身的欲望和情感需求，越忍内心负能量越多，越容易转化为愤怒。
忍耐的人如果不正面化为愤怒，也会在心里攻击对方，不然就会觉得自己无能。
因为忍耐会滋生无力感，一边忍耐一边愤怒，非常矛盾，这种就是消极情绪不是向外攻击别人就是向内攻击自己。
大部分人忍耐肯定不是自愿的，而是因为恐惧而进行忍耐。比如对某人已经很不爽了，因为
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大部分人忍耐肯定不是自愿的，而是因为恐惧而进行忍耐。
比如对某人已经很不爽了，因为害怕，而选择闭嘴。
但长期的忍耐会忽略掉自身的欲望和情感需求，越忍内心负能量越多，越容易转化为愤怒。
忍耐的人如果不正面化为愤怒，也会在心里攻击对方，不然就会觉得自己无能。
因为忍耐会滋生无力感，一边忍耐一边愤怒，非常矛盾，这种就是消极情绪不是向外攻击别人就是向内攻击自己。