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抗炎食物大盘点，让身体远离炎症

凡双记笔记 2023-12-30 20:21:03

🔵炎症是身体处于外界刺激的一种防御反应。 🔵如果长期存在炎症会对身体造成多种伤害，包括身体抵抗力下降，皮肤炎症等。 🔵为避免长期炎症给身体带来的不适，可以从饮食入手，满足营养的同时，减少炎症。

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