Hey，小伙伴们，你们的健康意识可要加强哦！今天给大家讲讲肝不好的原因。 垃圾食品过多 一些汉堡薯条、薯片、油炸食品等高油脂食物，会使得肝脏肥大，不仅影响代谢，降低体质，更糟糕的是还会让你变“不男不女”。 酗酒 大家一定听说过“酒害三分毒”，长久酗酒会损伤肝细胞、破坏肝脏功能，导致肝硬化。无论是上司的应酬还是朋友的聚会，要注意适量饮酒，爱护自己的肝脏。 吸烟 吸烟可以让有害物质深入到肺泡，会使得亲斤陈代谢减慢，影响脂肪代谢与体内废物的排泄，加重了肝受损的程度。 不规律生活 不规律生活可能增加肝衰竭的危险。如过度疲劳、过度运动、饥饿等都会使肝脏受到很大的负担，导致肝细胞坏死甚至癌变。 以上就是给大家介绍的肝不好的原因，大家好好保护好自己的肝脏哦！