[彩虹R]晚餐合集｜一周不重样，步骤每天都有写，喜欢的姐妹可以去主页看看[斜眼R][斜眼R][斜眼R] 1⃣️金汤肥牛➕酸菜鱼➕清炒藕片➕炒青菜➕油焖大虾 2⃣️清蒸鲈鱼➕菌菇鸡汤➕炒时蔬➕蒜苗鸡枞菇➕白灼西兰花➕肉饼 3⃣️番茄炖牛腩➕白灼虾➕蒸蛋➕蒜蓉青菜 4⃣️清蒸鲈鱼了➕肉末蒸蛋➕红烧排骨➕小炒牛肉➕香煎土豆块➕炒青菜 5⃣️油焖虾➕番茄炒蛋➕清炒西兰花➕红烧排骨➕蒜香鸡翅➕香辣花甲 6⃣️鹌鹑蛋红烧肉➕酸汤肥牛➕梅渍小番茄➕炒青菜 7⃣️土豆烤肠➕红烧鳊鱼➕山药玉米排骨汤➕胡萝卜炒杏鲍菇➕木耳菜➕白灼虾