没关系，又多活了一天😌慕士塔格冰川攻略✅

写在前面，如果没有徒步经验，有高反，直接关闭这篇。慕士塔格冰川不适合普通新手，高反劝退❌ 📍慕士塔格冰川 4号是冰川公园，冬季已关闭。2号和3号是非开发区，限制进入 ❤️2号冰川海拔4500（车程40-50分钟，徒步1-2小时，往返3-4小时 ❤️3号冰川海拔4800（车程60分钟，徒步1-2小时，往返4-5小时 😎这次爬的是3号，3点半从村里出发，8点10返回村。整体爬升500米（大本营4300） ⚠️这属于高海拔徒步，冬天含氧量很低，且是无人区，从路边到冰川的起点需要一小时车程，且路况极差，一旦高反会危及生命。高海拔徒步有风险，安全第一 ✅如果你有高海拔徒步的经验，那下面的攻略一定要注意，必要时可以救命 ❗️找一个靠谱的当地领队 这是最重要的一点，未开发的2号和3号冰川，都是无人区，路况很差，不允许自己上山，必须有当地人带路 ⚠️必须选择会说普通话的当地领队，否则可能沟通会不顺畅 ⚠️自驾🙅🏻‍♀️自己的车🙅🏻‍♀️（苏巴什牧业村有设关口，非本地不可进） 到登山大本营都是石子路搓衣板路，领队都是用皮卡车，也非常考验越野技术 ❗️爬山时间尽可能选择大中午，超过4点不要上山，否则下山都天黑了 亲测过了4点就变天，冬季白天也短，高原气候变化太大。选择太阳猛烈的时间更利于爬山 ❗️装备 ✔️舒服防滑的鞋子👟很重要，高帮可以防止雪进入，部分积雪没过小腿 ✔️三合一穿法，速干衣打底➕羽绒服内胆x2➕冲锋衣硬壳（好喜欢这个红色，和雪山太配了）贴了一个暖宝宝，这一身大晴天完全能抗住 ✔️帽子要能遮住耳朵，厚一点暖一些。手套🧤也是必备，真的很冻手 ⚠️尽可能轻装上阵，我是包里背了补充能量 ❗️爬山过程or结束后及时补充能量，否则低血糖很容易高反 带的葡萄糖溶液救了我一命，某个瞬间低血糖非常晕，立马灌几口葡萄糖，短暂休息就回血 巧克力，饼干🍪补充能量也很快速 慕士塔格峰可以说是我整个南疆最喜欢的，太美太震撼了！是非常值得的一趟！下山后还看到了日照金山，完美❤️