总结了宝宝辅食添加过程中，比较重要的10点，包括了辅食添加的时机，辅食添加的重要性，高铁食物如何添加，高敏食物如何添加，肉类如何添加，主食如何添加，蔬菜如何添加，水果如何添加，具体的就直接看图片吧～ 总而言之，1岁内吃多吃少不是最重要的，主要是培养良好的习惯，增加进食的兴趣，养成相对合理的作息，吃饭固定在自己的餐椅上。 不要长期吃泥糊状的食物，逐步增加食物颗粒性，咀嚼对于宝宝口腔肌肉发育，处理食物的习惯消化吸收都有很重要的作用。 重视自主进食，不单单可以锻炼手眼协调，更能提高吃饭的积极性。想让宝宝辅食吃的好，最重要的就是让他参与进来。 每个宝宝都是独立的个体，不要教条的执行任何喂养理念，学会反馈式喂养，适合的才是最好的。