世界上没有两片树叶🍃是相同的，人的体质也是如此，也没有完全相同的两个人，不同的人，身体状况不同，就需要不同的养生方法，因此没有一种神奇的养生方法是适合每个人的，“个体化养生”才能让每个人都拥有健康。 . 同样的养生方法，对于有些人来说是养生，而对于另一些人就会伤身，“汝之蜜糖 彼之砒~霜”就是这个意思 . 好些人体检指标都正常，但实际上身体上又会出现这样那样的不舒服。这就是体质本身的问题，体质问题不改变，身体所感受到的不适，就没法从根本上解决 . 所以，先辨别体质，才能找到适合自己的养生方法，且事半功倍~ #体质#