第一次备孕那会儿，自己也没了解备孕相关知识，以为不避孕就是备孕，加上加班熬夜，没有锻炼，身体亏虚，备孕了3个月也没动静，后来做了很多攻略，调整了生活作息，每周固定运动，很快就有好消息了~ . 但我的一个朋友👩🏻就没那么顺利了，马上30岁了，家里老人想抱孙子，催的急，刚开始去了县里的妇科，检查出来有pcos 建议动手术，考虑手术有风险，她比较排斥，后来去了市里的生殖科 . 生殖科医生告诉她，多囊卵巢综合症（pcos）是早有征兆，月经不调，肥胖（BMI超标）都是多囊的表现，这些她都中了 生殖科医生说让她这边先促排卵，看看情况，同时改善生活方式，控制体重，没想到促排两次还真的怀上了 . 如果你35岁以下备孕一年未怀孕，35岁以上半年未怀孕，可以到有资质的生殖中心去检查一下~生殖中心都会根据每个人的身体条件给出对应的备孕建议，生殖科是真的有用!! . ✅助孕小妙招 排卵时间很重要 宏扬说健康，在排卵之前，促黄体生成素（LH）不断升高，在排卵之前达到峰值，而排卵便发生在峰值后的1-2天内，排卵前后中的几率比较大哦