每天学点营养学——如何挑选食用油

初曼记笔记 2024-01-05 03:17:45
食用油的等级 烟点 营养成分 注意事项 因为食用油是我们每天都要吃的,所以,积累效应明显,大家还是要好好选选的,除了上述注意事项外,一定要控制油温,不可以像我当年一样,等到冒烟了再下菜,一定要戒掉这个坏习惯。 宝子们,不知道你们是怎么做饭的,平时都用什么油呢?

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评论列表
  • 2024-10-26 09:41

    很棒的分享

  • 2024-10-26 10:06

    学到了

  • 2024-10-26 09:42

    每一篇内容都好用心