孩子食物不耐受,说一说我的理解
🌟食物过敏和食物不耐受
这两者是有区别的:
【食物过敏】是速发的,吃完之后没多久立马就有炎症反应;
【食物不耐受】更为隐蔽,是慢发的,对身体的危害也是长期的。
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🌟消化不了的食物,就会形成不耐受
我们身体吸收营养的方式,是要把食物充分分解成小分子,然后透过肠道黏膜进入血液,输送到全身的。
如果消化不了呢❓
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一部分会变成便便排出体外,所以就出现了吃了就拉。消化不好,孩子不长肉。
还有一部分则侵害肠道黏膜,造成肠道黏膜通透性增加,然后这些大分子溜进了血液。
免疫系统一看这还得了,有“坏蛋”入侵了,赶紧用igg标记,然后发动攻击。这些被标记的大分子,就形成了免疫复合物,随着血液循环危害全身,造成发炎。(也就是大家都有所耳闻的肠漏)
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说白了,还是因为我们的消化系统不够强大,无法分解这些食物造成的。
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🌟专注于脾胃,而不仅仅是肠漏
正如上面说的,肠道通透性增加(也就是所谓的肠漏)是造成食物不耐受的原因之一。有很多营养师会告诉我们要补充营养素益生菌来修复肠漏,也要学习尝试抗炎饮食。
这些操作很重要,可是,这些做法有些被动了。我们应该将重点放在孩子的脾胃上,应该努力提高孩子的消化力上‼️
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值得欣慰的是,有部分食物不耐受,会随着孩子的年龄增长而慢慢消失。当然,这取决于孩子的脾胃功能提高的程度。
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解决过敏也罢、食物不耐受也罢,还是得从根源抓起。‼️关于脾胃调理的方式方法
【接下来我会好好给大家继续连载】
以上内容,作为一个学习型妈妈的总结。供参考,也希望我的的吧的可以帮助到更多有此困扰的敏宝妈妈们,有问题也可以评论区留言,交流提高。