颈部有个 “大包”老百姓通常叫富贵包，富贵包多生长在被称为“诸阳之会”的大椎穴附近， 大椎如果不通，会堵塞督脉等七条经络，阻碍气血上行头部的必经要道！ 如果你有头疼，头晕，眼花，睡眠不好、记忆力变差、肩颈等这些问题，很有可能就是因为这个不起眼的富贵包！ 富贵包的形成，是由于经络不畅导致濡养不好大椎附近的肌肉组织，形成瘀滞，就像是河道的不畅，导致泥沙沉积 调理方法： ①多做颈部拉伸运动，双手臂向上高高举起，身体左右、前后侧弯，让肩颈部位的关节肌肉运动起来 ②艾灸大椎穴。在富贵包附近进行悬灸，一次灸20分钟即可 怕上火的，可以加灸足底涌泉 燃点距离皮肤2-3厘米，皮肤温热有红晕为宜，但不要烧到皮肤 ③注意颈部防寒保暖，避免寒冷刺激，冬天可以带围巾围脖，夏天避免后脖子冷空调直吹 ④避免长期低头，不要含胸驼背，长时间低头使用手机 #富贵包#