埃及回来后大姨妈就来看我了，不过整个状态挺好，感觉出去耍一圈确实能舒缓心情，帮助调节身体状态。[笑而不语]

所以今天感觉状态好就去跑步啦！[坏笑]

结果准备跑了才发现，手表没带，耳机没带，真是服了自己了。还好有手机，悦跑圈一开照样跑。[太开心]

这一趟真累，太久没跑就是这样，我也算是有心理准备。也没带表，心率多少也不知道，反正肯定不会低！管他呢，跑就对了。[笑cry]

最后10K完事，跑的慢但挺通透。[笑而不语]

对了，今天穿了才买的胜利20，都说这鞋好，我第一回穿还没啥感觉，等再踩踩了告诉你感受呀！

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