和儿科医生聊完后，我把这六类食物拉入了黑名单 和一位做儿科医生的朋友聊了半小时，他说这几类食物一定给孩子少吃，对孩子身体伤害太大。 🥩奶油类： 奶油制品主要是反式脂肪酸，奶油蛋糕、奶茶等食品内都含有，对人体伤害很大，千万要少吃 🥩派酥类 这类产品也尽量少吃，食物越酥，口感越好，食物里面含的起酥油、棕榈油就特别多，会损害血管，导致孩子发育不好。 🥩各种香肠 熟食肉制品可能包含动物杂碎，或者边角料的肉，成本很低，而且添加剂比较多，长期食用会增加患癌风险。 🥩膨化食品 膨化食品大多数都是油炸的，脂肪和钠含量都容易超标，里面也是会添加各种甜味剂、谷氨酸钠等添加剂，孩子一定要少吃。 🥩果冻胶质食品 果冻是用增稠剂加入各种食用香精、着色剂、甜味剂、酸味剂配制的，营养价值极低，而且这一类胶状物品，具有粘性和张力，是气管异物中最致命的食品，一旦误入气道，很难取出，甚至会给大脑及神经系统带来损伤。 🥩滋补品 燕窝、人参蜂王浆还有一些其他中药补品，内部成分非常复杂，可能含有类似性激素的成分，性激素会让孩子性早熟。影响学习，导致孩子生长周期的缩短，最终影响孩子身高。 孩子成长过程中，吃什么怎么吃很重要。作为四个孩子的爸爸，我一直坚持给孩子选择优质无害 的食物，吃的健康，才能为成长筑起坚固防线。