宝宝初添加辅食，其实有很多需要注意的！吃错了不仅不利于吸收还有可能会让宝宝不舒服... 👉🏻今天跟大家分享一下宝宝初添加辅食注意事项和推荐添加食材，欢迎宝妈补充哦~ - 🌈本篇重点 ▪宝宝不能同吃的食物 ▪宝宝1岁内不能吃的食物 ▪6月龄辅食建议+食谱 ▪7月龄辅食建议+食谱 ▪8月龄辅食建议+食谱 ▪9-12月龄辅食建议+食谱 - 🌈辅食添加原则 ①先添加富含铁的泥糊状食物，如高铁米粉、肉泥、肝泥。 ②每次只添加一种新的食物，每种试敏3天左右，没有过敏反应再添加另一种 ③由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。逐渐增加食物种 类，从一种到多种。 - 🌈米粉、辅食油添加 🌟宝宝吃的第①口辅食建议高铁米粉:米粉吸水性不同，所以比例是不一样的，按照米粉说明书来冲调~ 米粉我选的是碧欧奇有机胚芽米粉，留胚率大于90%！胚芽米保留80%谷物营养，而普通精白米仅保留6%左右，所以胚芽米粉适合宝宝初添加选择！！ 🌟6-12月龄的宝宝每日需要额外添加5-10克的油脂，添加米粉一周后就可以加了，第①口辅食油选择核桃油，口感清淡，宝宝容易接受。 宝宝辅食油我选了碧欧奇有机核桃油，符合国家一级油标准，有机认证可溯源，吃起来很放心～ ▪物理低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸76.6%，不饱和脂肪酸90.2%，营养满满~ ▪小瓶避光金属罐装，保证油脂新鲜度，油质清澈无杂质，淡淡的核桃香，给宝宝滴在辅食里，宝宝很爱吃~ ▪他家还做了包装全新升级，可滴可倒可喷，三种瓶口随意切换，小细瓶更易抓握拿取~真的太实用了! - 🌈面条添加 ①6月龄:短面适合作为宝宝的第①口面，适应2周后，可以添加蔬菜短面，丰富宝宝口感 ②7-8月龄:逐步尝试略长细面，提高咀嚼能力 ③9-12月龄:逐渐丰富种类，各种造型面，比如蝴蝶面、片片面等，加强宝宝咀嚼力 🌈水果添加 ①添加辅食后并且月龄6个月以后就可以添加果泥 ②水果添加没有严格的顺序要求，建议从低敏水果开始，如苹果、香蕉、雪梨 ③建议两餐之间作为宝宝加餐吃，观察是否有过敏反应