首先，脾虚排便难

脾生化气血，给全身提供能量，同时推动糟粕下行，一旦脾胃虚，就无力推动大便从肠道排出，就会出现排便无力的情况。

同时还会伴有乏力、出汗、头晕、消化不良等，甚至还会出现胃下垂的情况。这些情况就是脾虚造成的。这个时候调理就要以健脾益气为主了，可以参考补中益气汤来加减。

其次，脾湿排便黏

脾主运化水湿，湿气过重会影响脾胃的运化，就会出现大便不成型、粘马桶，还会出现口中黏腻、四肢沉重、腹胀等。

这个时候调理就要以祛湿健脾为主了，可以参考参苓白术散来加减。

最后，脾热排便干

脾胃内火热过旺的话，就会过度煎灼食物，其中的食物被消耗了过多的水分，到了肠道之后，大便的水分就不够了，又经过了肠道的二次吸收，就会变得更加干涩，就会出现排便很干。

一般还会伴有口臭发苦、牙龈肿痛等，这个时候，调理就要以清胃热为主了，可以参考牛黄清胃汤来加减。

但是需要注意了，中医讲究辩证用药，一人一方，以上调理思路仅供参考，不要盲目跟风，如有不适，还需及时就医，我们下期再见！