每次被问起，为什么年过40还像年轻人一样充满活力，身材少女且皮肤细腻？ … 我通常都是傻笑两下，哪里哪里，就是经常运动啊！ - 可谁知道，为了去“油腻”这两个字，我付出了常人多少倍的努力。 - 👉饮食严格控制，哪怕不爱做饭，每周也只会出去放纵1～2次，健康饮食是外貌管理的基石。甜食也不是完全不吃，尽量克制。 - 👉保证睡眠时间。哪怕是熬夜写了报告，我也会让自己尽量睡足8小时，手机的诱惑再大，在健康面前也必须让步。 - 👉睡前有时间就泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。 - 👉没时间运动就做做八段锦，花不了十几分钟，也不会出汗，做完不用洗澡。 - 👉“高科技”也是信一些的，PQQ的风吹了那么久，作为嗅觉敏感的养生阿姨，在种类繁多的产品里面，根据自身需求选择了香港宝芝林，图的是，品牌资深有保障，要方便携带（本阿姨经常到处飞），成分表要干净… - 当然，任何内调方面的投资都需要长期坚持，阿姨我一直认为，女人只要爱自己，就一定不会缺爱。家里那个队友生怕阿姨跑了，天天粘人吧唧的，收入全上交，行踪24小时汇报。 - 希望刷到我的姐妹们，都被岁月善待，青春常在。