月经结束后第几天更容易怀孕呢?
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⭐月经规律的姐妹
排卵日:从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日
排卵期:排卵日的前5天+后4天
易孕日:排卵前1天+排卵当天
➡️以月经周期28天为例,1号为月经第1天,15号为排卵日,14号和15号为易孕日,10号-19号为排卵期
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⭐月经不规律的姐妹
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
排卵日大概为排卵期的中间位置,易孕日为排卵日前1天+当天+后1天
➡️以最短月经周期28天、最长周期37天为例,排卵期第1天=28-18=10号,排卵期最后1天=37-11=26号,从10号-26号都属于排卵期,预估18号为排卵日
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图3-4:月经周期28天,排卵日预测
图5-6:月经周期29天,排卵日预测
图7-8:月经周期30天,排卵日预测
图9:月经不规律的情况下,如何测排卵日(这些方法也适用月经规律的情况)