控糖饮食|只要100多大卡硬欧就能做肉松面包

豪杰评美食 2024-01-11 12:42:30
最近的早餐都是吃这款硬欧来解决的,0蔗糖,所以吃起来无负担,口感很有嚼劲,外脆内软,今天又尝试了下用这款欧包烤个香葱肉松布丁,口感比我想象的还有好吃,相比吐司烤出来的口感来说更有嚼劲,而且葱香味很浓郁,太爱啦,我的控糖减脂早餐太上头了😂。 [彩虹R]准备食材: 欧包100g|无糖肉丝适量|培根2片|牛奶100g|芝士碎适量|鸡蛋2颗 [一R]先把欧包复烤一下180度8分钟,然后切丁。 鸡蛋牛奶拌匀撒一些海盐黑胡椒拌匀,倒入打散的蛋奶液浸住面包,表面铺上培根,肉松,撒一些芝士碎和葱花。 [二R]提前预热烤箱,烤制175度18分钟分钟就好啦,烤10分钟盖锡纸避免葱花糊掉。

0 阅读:1