资料来源： [一R]🇺🇸Baylor College of Medicine [二R]supplement clarity [三R]vitality Pro 美国著名的贝勒医学院的研究团队进行的一项人体临床试验显示：补充GlyNAC（即“甘氨酸+NAC的组合”，作为合成天然抗氧化剂“谷胱甘肽”的前体）可以改善高龄人群的许多与年龄增加相关的健康缺陷，从而改善身体肌肉力量和大脑认知能力，让其晚年生活更有质量。 发表在《临床与转化医学》杂志上的这项研究结果表明：高龄人群服用24周GlyNAC后，与衰老相关的许多健康缺陷都得到了改善，包括：谷胱甘肽缺乏、氧化应激、线粒体功能障碍、炎症、胰岛素抵抗、血管内皮功能紊乱、体脂、基因组毒性、肌肉力量、步速、运动耐力、大脑认知功能。在停止补充GlyNAC大约12周后，之前获得的健康益处开始减少。在研究期间，受试人群对GlyNAC表现出良好的耐受性。（参考文献图2） GlyNAC补剂的组成成分只有两种： [一R]甘氨酸（glycine） [二R]N-乙酰半胱氨酸（NAC） 甘氨酸是一种“非必需氨基酸”。非必需氨基酸的意思是人体可以通过自身合成或从其他氨基酸转化得到，不一定非得从食物中摄取。 NAC既可以作为药物，也可以作为膳食补充剂。当作为处方药时，NAC帮助减少“对乙酰氨基酚（常见感冒药的一种成分）”对身体造成的毒害。然而，当作为膳食补充剂时，众所周知，NAC能够提高体内谷胱甘肽水平。谷胱甘肽是人体自然合成的一种强大抗氧化剂。随着年龄的增长，谷胱甘肽水平会下降。 NAC之所以能够提高体内谷胱甘肽水平，是因为NAC可以通过“去乙酰化”变成一种含硫氨基酸“半胱氨酸（cysteine）”。（参考图3：谷胱甘肽的体内合成路线）。GSH是谷胱甘肽的英文缩写。 = [星R]GlyNAC是如何发挥作用的？ 人体的自然衰老与“自由基的增加和线粒体功能障碍”有关。这两个因素都会加速衰老，并引发与年龄相关的疾病，包括：慢性炎症、代谢紊乱、二型糖尿病、肌肉力量丧失、痴呆症、心血管疾病等等。 谷胱甘肽是矫正线粒体功能障碍，以及高浓度的自由基引起的氧化应激的物质之一。谷胱甘肽是在人体内合成的，随着年龄的增长，其水平会下降。GlyNAC同时含有半胱氨酸和甘氨酸，这两种氨基酸是合成谷胱甘肽所必需的，也会随着年龄的增长而减少。