孩子长高长肉有6⃣️个大前提 ​这些问题都要注意！ ​1⃣️吃的香 ​这个吃的香，代表孩子胃口好，消化力好 ​吃的食物能够很好的消化分解 ​这样才能增加吸收率 ​2⃣️睡的香 ​睡眠很重要 ​一个是充足的睡眠时间 一般孩子们尽量能有10小时最好 （现在从小学开始娃们普遍缺觉） ​一个是睡眠质量 ​​翻来覆去，鼻炎呼吸不畅，咳嗽，夜醒等 ​3⃣️拉的畅 ​排便要顺畅，规律，成型 ​4⃣️少生病 ​每一次生病孩子都会停止生长 全部用来对抗🦠或者细菌，以让身体快速修复 ​5⃣️情绪稳定 ​孩子也会有压力，也会有焦虑 ​尽量给娃一个轻松稳定的生活环境 6⃣️外不受寒、内不生热 注意保暖和饮食温热为主 减少积食，暴饮暴食等情况