黑豆黄芪鸡汤能补气升阳、养血安神！！平时没什么胃口，压力大容易疲劳，可以试试这个汤[赞R][赞R] 黑豆味甘，归脾、肾经，能补肾益精[点赞R]黄芪味甘，归脾、肺经，能补气升阳[点赞R]莲子能养心安神[点赞R]搭配乌鸡，对女生很好[赞R] 🉐做法：新鲜的乌鸡泡半小时，泡出血水，黑豆泡半小时，其他材料泡十分钟，把泡完的食材放一起，加水煲1.5小时即可，出锅撒上枸杞，加盐调味即可 冷冻过的乌鸡还是焯水比较好！这个汤做法简单，味道晴甜[鼓掌R]女生每周可以喝一两次乌鸡汤养气血[赞R]