健身2年,没训练痕迹,光练出了马甲线

敏敏要加油 2024-01-16 12:15:45
很多朋友都说我臀腿没有训练痕迹🥲, 其实我一周两练腿, 什么硬拉深蹲单腿蹲全都做,也练了2年了…… 我自己也挺困惑,大概就是臀腿天赋比较差吧! 相比之下 我的上半身 特别是腹部 反而是痕迹比较明显 在我的笔记下,有少数人爱说我的马甲线是xian雕出来、 腹部huan吸出来的🫡 我听了觉得又好气又好笑。 另外实话说,我还觉得挺爽的。 毕竟这是我自己练出来的,没花一分钱。 能被认为是yi 美做的,我就当是一种夸奖了。

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