❤️正心正念｜凡事发生皆有利于我❤️

万般滋味皆是生活 [种草R] 📖书名《正心正念》 👩作者：思澜 [种草R] 使我们快乐或者忧伤的事物，不是那些客观、真实的事物，而是我们对这些事物的理解和把握。 ——叔本华 [种草R] [种草R] 在这个快节奏，高压力的社会中，我们时常感到疲惫、焦虑、甚至迷失。此时，一本好书就像一盏明灯，指引我们走出心灵的迷雾。 [种草R] 思澜所写的《正心正念》成为这几天我睡前必读的心头好。她用和煦的文字、深刻的思想，帮我找回内心的平静与力量。 [种草R] 以前我从来不喜欢看鸡汤文，感觉都是些讲烂了的大道理。年末忙得有些紧张，想要慢下来看些轻松的文风，翻了翻感觉这本书的写作风格很对自己胃口，有意思又让人能产生共鸣。 [种草R] 通过发生在我们身边的小故事和贴近生活的案例，很自然地引出作者对生活的感悟，启发读者进行良性的心理疏导，为自己提供相对舒适的情绪价值。 [种草R] 全文的宗旨正如作者所说：凡事发生皆有利于我。 [种草R] 女孩交了个脾气相投的男友，在结婚前却发现他有个所谓“纯洁”的红颜知己，一气之下与男友分手。她心里很是不平衡，觉得自己投入这么久的时间，白白浪费了感情。 [种草R] 可是想想，男人在婚前暴露了渣男本性，是不是比婚后发现真相损失更小？错过一个不对的人，才会在下一个转角遇到真正的一生所爱。 [种草R] 生活中的困扰往往源于我们内心的杂念和执念。通过培养正念，我们可以更好地认识自己，减少内心的冲突和痛苦。这本书不仅仅是一本励志读物，更是一本心灵修行指南。 [种草R] 思澜是个有灵气的才女，她用平实、温暖的语言，将深刻的道理娓娓道来，让人倍感亲切又直击人心。此外，书中还有许多富有哲理的金句和引言，提升了全书的美感和深度，为读者带来愉悦的阅读体验。 [种草R] [种草R] ——成长是一种蜕变，失去了旧的，必然因为又来了新的，这就是公平。 · ——没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。 · ——厄运与幸运都是对我们的一种考验，厄运要考验我们是否坚忍，幸运要试探我们是否克己。 · ——爱自己，并不是鼓励躺平。爱自己，是要努力在茫茫人世间找到一个适合自己的节奏。 [种草R] [种草R] 在未来的日子里，愿我们都能以正心正念面对生活的种种挑战，活出真实的自我。 [种草R]