都说坐月子能改变体质~ 我坐完月子出来，朋友见了我，都夸我脸上皮肤变细腻了，自带光泽[害羞R] 黑眼圈也没了，简直太开心了 . 快码住！这样坐月子，恢复快又舒爽~ 分享坐月子42天日程表，重点如下： ⭕第1天：请好好休息 ⭕第2天：产后多翻身 ⭕第3天：准备回家咯 ⭕第4天：在家多躺卧 ⭕第5天：适应宝宝的生活节奏 ⭕第6天：可以洗头了 ⭕第7天：注意面部保湿 ⭕第8天：进入过渡期 ⭕第9天：了解宝宝护理的误区 ⭕第10-12天：重视宝宝的心理需求 ⭕第13-14天：母乳不足，学会追奶 ⭕第15-18天：快速恢复期 ⭕第19-23天：宝宝进入猛长期 ⭕第24-28天：预防月子病 ⭕第29-34天：美丽妈妈行动 ⭕第35-41天：宝宝的首次外出 ⭕第42天：产后体检 . 预祝宝子们，都能做个好月子，身体恢复好~