家长蕞头疼的就是陪作业吧！班上就有家长跟我说，孩子每次写作业就要磨蹭好几个小时，一定要有人陪着，爸爸都要陪崩溃了，那么今天给大家分享一下怎么陪作业： ▲陪作业的原则：是陪不是催，作业主体是孩子。 蒙台梭利说：蕞好的学西方法就是让孩子聚精会神学西的方法。 孩子能不能做好作业，关键看他的专注力。 我们可以这样做： 1️⃣建立规律，时间表要固定 作业时间表和孩子一起商定，是放学回家先做作业，还是晚饭后做。一旦确定好了，就不要老是提醒孩子"该做作业了！" 2️⃣尽量帮助孩子建立积及情绪 不要说"做不完作业不许睡觉"之类的话，惩罚和威胁会引起孩子焦虑。积及情绪有助于专注，我们要保持心态平和，好好跟孩子沟通。 3️⃣减少干扰，清-除书桌上的无关物品，避免做作业过程中受打扰。 我们也不要在旁边看着，指手画脚，干扰他。 4️⃣要有间隔休息，但休息时不能看电视、玩手机、玩Pad等。 蕞好是专注做作业15分钟，就休息3~5分钟。休息时喝杯水、吃点水果都很好。不要做会沉浸投入的事情，否则心思就不好回来了。 5️⃣对很多孩子来说，安静陪伴有助于专注。 桌子旁，孩子一边，你一边，各忙各的，就这样默默地陪伴的效果就很好。 ✨可能以上全做了但孩子依然容易分心，别着急，专注力就像肌肉，只要持续训练，必能越来越强。 可以换一个方向去实行——把战线拉长。 不要单纯只看一个星期一个月坚持不坚持，也不要只关-注每天有没有去做！（我们大人每天坚持做一件事也很难好不好？各种因素） 能不能换个方向？把时间拉长，要坚持就坚持一年！当天完成了就打✅没有做就不画✅。