我家宝宝6个月刚吃辅食的时候就有一点积s,全家人都没在意,想着自己会慢慢好,后来随着我慢慢添加肉类,积s的症状越来越明显[石化R]
小宝宝不会说话,只知道晚上喜欢翻来覆去的睡不着,口气还臭,问了邻居的二胎妈妈才知道,宝宝有点积s了[哭惹R]
于是开始减少肉类,清淡饮食,坚持了一周,发现这个办法实在是太慢了,作为一胎妈妈尊的很着急😣
后来查了一堆资料,结合邻居二胎妈妈,总结了一套应对积s的流程,分享给大家~
✅调整饮食结构,减少大鱼大肉的摄入
少食少餐,每餐不要吃太多,也不要吃很多顿辅食
对于食物,尽量做到好消化的原则:吃温热食物,不吃生冷且较软的食物
✅多运动,少躺卧
小月龄的宝宝要让她多抬头,多翻身,多爬行,大月龄的宝宝可以让她多走动,多跳绳等,不要总是躺着。宝宝多动,能够促进肠胃蠕动,而且对生长发育也有好处
✅益生菌辅助
宝宝肠胃不像成人一样,脾胃弱的宝宝很容易吃点东西就积s,益生菌可以为宝宝的肠道健康筑起堡垒
在上种草的“仙童益生菌””,有7种益生菌,多菌协同,没有各种乱七八糟的添加剂,敏宝宝和小月龄也能吃,还额外添加了2种益生元,益生元是个一种有益成分,可以帮助益生菌定植宝宝肠道,为益生菌提供养料~每袋100亿活菌,我们家每天一袋就够量了~清甜定位口感,适口性也很强👍下次活动准备再囤两盒
希望所有宝宝都能够肚肚舒服,不受积s的困扰[萌萌哒R]