超简单的减脂甜品🅾️糖油南瓜豆乳巴斯克

英叡谈美食 2024-01-19 12:15:51
南瓜板栗豆乳巴斯克 最近终于把元旦期间长起来的肉肉减掉啦,奖励自己一个低卡的南瓜豆乳巴斯克! 我还在中间加了板栗,双重口感的加持让我的减脂期也变得很快乐。 ✨原材料✨ 南瓜泥150g 内酯豆腐330g 奶油奶酪150g 零卡糖40g 玉米淀粉30g 鸡蛋1个 熟板栗50g ✨做法✨ ❶南瓜蒸熟晾凉,和豆腐搅打成泥 ❷室温软化的奶油奶酪加零卡糖翻拌至顺滑细腻 ❸打入一颗常温的鸡蛋以及❶中的糊糊,搅和搅和 ❹过筛加入玉米淀粉,搅和搅和 ❺模具铺油纸,倒入一半糊糊,加熟板栗,再倒剩下的一半,震一下 ❻烤箱预热完毕后,200℃烤30分钟 (我开了风炉,如果是没有这个功能,那就是210℃烤30-35分钟之间) ❼取出来晾凉,再放入冰箱冷藏一晚上(至少四小时)再切块

0 阅读:2