不懂就问有问必答 [彩虹R]很多人不理解为什么得了抑郁症患者想自杀？其实这个很简单，人只要舒服是不会想要去死的，想要去死的原因就是认为活着的痛苦已经超越了死亡的痛苦，所以两害取轻还不如去死。死亡虽然痛苦可都比活着轻松，抑郁症患者自认为思路是很理性的，他们自杀等于选择稍微不那么痛苦的活法，很多患者会还误认为这是自己唯一正确的出路。 [星R]但是这个思路错误的地方在于，除了自杀，还有方法使自己不痛苦，那就是先在身体上感觉舒适，一旦察觉到自身或者身边患者的自杀冲动，一定不要被这个念头蛊惑或者吓到，“只有自杀才能解脱”是一个幻觉，根本不需要那么麻烦，想要自杀只是在提醒你“感到不舒服了，要尽快舒适起来”。 [种草R]比起思想，首先让身体舒服起来，比如冬天寒冷，可以立马到温暖的室内或是被窝，然后喝上香香的热汤，吃上热热的米饭，坐着不舒服就躺着，躺着不舒服就坐着，怎么身体舒服怎么来，总之就是吃好、睡好、休息好，身体上稍微舒服起来。如果你感觉自己的轻生念头没有办法通过自己调整来摆脱的话，那你就要及时去寻求专业人士的帮助，你一定要知道，处了轻生，还有其他方法会让自己不痛苦，让别人帮助你。 [玫瑰R]不要心急，生病是长时间错误生活习惯、思维方式共同量变到质变所造成的，治疗一定要坚持，坚持才能慢慢的好转，在抑郁这片海里的你会慢慢的站起来，站起来以后你就会发现，太阳照耀着你，海面荡漾着反着绚丽的光芒，你的力量是如此的强大，以至于可以抗衡除你以外的世间万物，你对着和熙的光，你会觉得未来可期。