你的能量是如何被偷走的？

低能量状态如何保护自身？

你有没有过这样的体验，精神虚弱或身体虚弱，也就是整体能量比较低的时候，会有一种灵魂出窍的感觉，简单讲就是容易走神，眼睛容易不聚焦，懒得动弹懒得说话，也听不清别人在说什么。

这种状态叫做抽离，站在上帝视角观察自己的精神和肉身，抽离可以极大地缓解痛苦，抽离状态时，人的精神抗压能力和肉体承受疼痛的能力都会大大增强。

抽离状态本是为了保护这具身体而设置的。

我们的身体有一定程度的自动驾驶功能，比如很多人喜欢在能量低的时候打扫卫生，不需要动脑子，身体自动就能完成家务。

自动驾驶的缺陷是缺乏灵活性，特别是缺乏对危险的感知和避让能力，比如放空的时候切菜很容易切到手，受了伤就会流血，血液会带走我们的能量。

原本灵魂抽离，身体进入自动驾驶状态，是为了减少能耗，快速充电，但如果将自己置于危险的境地，反而会导致能量进一步大量流失。

你不可能永远保持高能量状态，你不可能永远机敏、强大，你总会有出故障的时候，为了防止在低能量时被人趁虚而入偷走能量，也为了防止出意外泄耗能量，请谨记以下几条原则：

1.时刻监控意识状态，如果出现精神不集中，与世界链接变弱，甚至没有活着的实感时，说明已经进入抽离状态了，请迅速撤离至安全区。

2.撤退过程中打起精神，集中注意力，虽然这么做会消耗很多能量，但跟遭遇意外相比，这些损耗还算可以承受。

3.警惕此状态下出现在身边的一切人，人处于低能量时，自我防护屏障被极大削弱，若在此时轻信想趁机抢夺能量之人，基本毫无招架之力，等反应过来时，能量已基本亏空，如有人伸出援手，释放善意，坦然接纳即可，真正的行善之人，不会要求别人在低能量时回报正向反馈。

4.寻求值得信任之人的守护，若身边没有值得托付的人，便相信规则和权威，求助专业人士，比如一个人住院，全然信任医生和护士，比如路上遇到危险，求助安保人员，这是职业赋予人的可信度。