[彩虹R]从出生到13岁之间孩子的眼球是一个快速发育阶段，这个时期的孩子有与年龄相适应的生理性远视，如果生理性远视消耗比较快，远视储备力不足，就预示着这个孩子很快就要发展成为近视眼了，所以当远视储备不足的时候一定要警惕近视的发生。 [私信R]我家孩子在幼儿园小班时就检查出远视储备不足，三年已过远视储备没有减少。今天想跟大家分享下，维护孩子的远视储备的几个方法： [一R]合理用眼 如果有远视储备不足的情况，多数是长时间用眼所引发眼睛血循环不足，如果不及时进行改善，可能会发展为近视。可以通过养成良好的用眼习惯进行维护，如近距离用眼20分钟后，给眼睛休息1分钟。 [二R]改善生活 保证充足睡眠能够避免眼睛过度疲劳，在日常生活中少接触电子产品，要多进行户外运动，能够使眼睛得到放松，同时强化眼部肌肉功能，达到增强远视储备的目的。 [三R]视功能训练 视功能训练一般包括翻转拍、聚散球等训练，能够提高视觉功能、视觉舒适度，也有助于促进眼睛血循环，可以帮助预防近视。 [四R]调整饮食 保证营养均衡，可以适量进食富含维生素A、胡萝卜素、维生素C等食物，比如胡萝卜、蓝莓等，有助于提高视网膜功能，从而维护远视储备。 [五R]补充磷脂DHA 根据以上方法，再配合补充磷脂DHA，保护远视储备将事半功倍。 磷脂DHA能直接有效的改善眼部血液循环和眼部缺氧，帮助氧气和营养输送到眼睛，保持视网膜的健康，支持孩子视觉系统发育。 [集美R]悦悦在幼儿园大班时吃的是ROMEGA视觉营养素，直到现在也一直在坚持。最近一年的视力检查结果显示，远视储备度数保持不变。因为远视储备不可逆，维持原度数，已经是胜利。 [私信R]ROMEGA视觉营养素选用天然鱼籽作为原料，具有国际双重检测认证，专业和安全性这方面真的没得说。 其中一粒就含有160mg磷脂DHA，相当于50克可食用的鱼籽，每天坚持补充，可以有效保护孩子的视力储备。另外，磷脂DHA的营养成分是可直接作用到眼睛的，无需经过肝脏代谢，孩子用起来也没负担，非常安全放心。 [红色心形R]现在的孩子在幼儿园的时候就开始各种卷，学习重要，眼睛也很重要。在学习的同时如何护眼是每个父母都应该关注的事。愿每个孩子都能有一双明亮的眼睛去探索世界，体验人生。