赞美和崇拜给人感受不同的，赞美式提供情绪价值，有可能是上级对下级赞美，有对小孩子赞美的蜻蜓点水的情绪价值。

赞美有可能是向下俯视，或平视。但崇拜绝对是仰视，是一种把自身放低，把对方放到高位的跪舔式情绪价值。

那种情绪价值更高阶一对比就有感知了。崇拜有一种，对方说什么，做什么都是神一般的化身。所以你崇拜对方，那就是极致的情绪价值了。

下面两种提供情绪价值的方法。

➀赞美=态度积极+具体事实+正面评价+赞美依据

➁崇拜=态度积极+提问，给对方讲述其成就的机会+强调对方独特所在。

赞美=态度积极+具体事实+正面评价+赞美依据

闺蜜兴高采烈地说考上了编制，你要赞美他的话：真的嘛（真诚脸，态度积极），这个很难考，全省不到XX个能通过，你居然做到了（具体事实），你也太厉害了吧（正面评价）记得你说过这次参考人有上千人（夸奖依据），真是千军万马过独木桥吖。

崇拜=态度积极+提问，给对方讲述其成就的机会+强调对方独特所在，满足其自恋需求。

如果想提供跪舔式情绪价值，也就是崇拜。可以对闺蜜说：“哇塞（态度积极），这么难的考试，你到底是怎么办到的吖？（提问）”。等闺蜜说完之后再感叹：“哇！我的闺蜜的这么厉害，也就只有你这样聪明又努力的人才能考上这么难考的编制，千军万马过独木桥（对方独特所在）。你这么优秀，我越来越崇拜你了！”