好像从去年开始 我就注重内调保养了 原因是某一天突然发现自己脸垮没气色～ 就比较害怕 虽然尊重岁月 但我还是要保持美丽！ 于是开始了我的内调外养之路！这一年收获颇多～当然最主要的还是改善皮肤的松弛以及胶原蛋白的流失、随着年龄的增长 女性的身体也会发生变化 暖巢会随之衰退 我们的月经可能会量少等～都需要引起重视！！像我平时不会久坐不起 也有尽量多运动💪🏻按时吃饭服用保健品！因为这一年的努力带来的变化 今天出这一期笔记、也是希望姐妹们不要焦虑 抽时间好好关注自己～ Rapid鹿胎素软胶囊💊是我这半年在用的一款，选它是每颗就含有鹿胎素 100mg，更浓缩更精华吸收率更高。独特的胶原蛋白肽提取技术有助于抗氧化，保持皮肤水润有弹性，这也是我能保持美貌和好气色的秘诀。 三大珍稀营养月见草，牛油果油和虾青素，深入呵护，护巢养颜延缓衰老，全方位呵护卵巢，拥有从内而外的魅力。 做了一年的内调功课、粉丝朋友们都说皮肤好了很多，然后给人一种姨妈很规律的感觉！哈哈要的就是这么个东西、别提多开心😃事就是这么个事！ 25＋宝宝们！邀请你们注重一下内调的这个问题！然后每天再泡个热水脚～因为内调外养尊的香！我希望刷到的每一位姐妹都不焦!