“等我老了，我一定要永远穿着运动鞋，不管干什么都必须穿运动鞋。”
运动鞋确实是非常舒适的鞋子，尤其是对于中老年女性来说，穿着运动靴既能活动自如又能防止摔倒。
但是随着人们审美要求的提高，如今即使是中老年女性也希望自己的穿搭能够更优雅，但是运动鞋却拉低了中老年女性的整体气质，那么在选择鞋子这一问题上该怎么说服中老年女性进行改正呢?
你要知道，穿优雅尚且可以将就，而穿了一双拖沓的运动鞋就会直接毁了一个女人的“贵气”。
运动鞋为何显得拖沓?中老年女性穿搭中有一个不可忽视的地方就是她们的鞋子，由于中老年女性到了这个年纪自信心下降，已经没有年轻时候那么在乎别人的眼光，因此对于穿搭有些放飞自我的趋势。
总是认为自己喜欢怎样就怎样，根本不在乎穿搭上是否显得粗糙而拉低气质，于是乎，运动鞋就成为了中老年女性的首选。
自从健身开始流行起来后，大家都意识到身体健康的重要性，因此各个年龄段的人都开始注重健身这件事了，而且随着国潮兴起，将运动的服饰和鞋子都打造成了非常时尚的一种风格，就连明星时尚先生也纷纷开始穿搭运动，同时还要自己将运动装搭配精致起来。
当然，中老年女性没有这个精力去追求这些，但是，她们要是为了方便不修饰自己本身我是不反对的，问题是就连作为普通私服，在外面和别人见面时也是随便搭配的。
中老年女性原本并不高的气质就被一双大又笨重的运动鞋拉低了不少，由于运动真的很拉风头，因此运动鞋的样式往往是非常简单单调又颜色很跳跃的，既不能为搭配部分画龙点睛，也不会与穿搭上产生什么联系。
更重要的是，运动鞋虽然舒适，但是它不是一双很容易给人一种精致感的鞋子，这种鞋很难与连衣裙或其他比较正式的服饰搭配，否则会显得很突兀。
而且对于中老年女性来说，最关键的问题就是腿型问题，中老年女性都有不同程度的腿型问题，而运动鞋不仅不能很好的修饰腿型，反而会让腿型显得更明显。
更重要的是运动女生得底比较平，中老年女性本身腿部支撑能力就不好，这样不仅达不到保暖修饰腿部线条的效果，还容易让小腿部位堆积脂肪造成肥胖，这样不仅看起来更显拖沓也会加速衰老。
还有一点，那就是脚踝问题，对老年人来说，脚踝真的非常重要，一双好的鞋子不仅能修饰脚踝线条，还能固定好脚踝防止摔倒，但是运动鞋普遍都是大口，让不管老人的脚再怎么修饰都是空的。
因此，老年人不仅经常给自己买错误尺码造成宽松鞋，还会造成脚踝松垮垮的，看起来很没精气神儿，这些因素都让老人变得越来越显拖沓。
因此，我的建议是，中老年女性在穿搭上西西能选择些优雅的鞋子，即使自己也看不见，但是自己的感觉和别人的感觉也是不同的。
什么鞋子比运动鞋更优雅?为了帮助中老年女性好好把持住不被拖入“运动鞋深渊”，我专门进行了一番研究，根据中老年女性普遍具有并急于改正的问题推荐了几种合适她们的鞋子。
(1)浅口单鞋/低跟鞋
为了兼顾优雅与舒适，这款鞋应该算是最适合不会选购且不想改变太多的人了。
低跟并不是很高又显得突兀，同时面料也不需要是很硬就显得假，而是用柔软的面料制成，更加容易让人接受。
(2)带金属扣的乐福鞋
乐福鞋本身是一款对于脚踝要求不高，但同时还能修饰脚型并且走路平稳还很有气质感的鞋子，它可以万年不变且始终保持着常青树地位，我认为除了颜色不能太鲜艳之外，把控其他方面是完全可以当作出门百搭之选。
(3)尖头鞋
尖头鞋很像高跟鞋，但它没有那么高且底跟不会很累人，同时对于脚背线条会有非常良好的视觉修饰，同时不会让脚背变得太鼓，没有
憨态可掬的感觉，反而会显得既优雅又有气质。
何以称之为优雅?优雅，并不是简单的一身好看，而应该叫做整体都好，并且还有气质。
因此对于中老年女性来说，她们现在选择了好看的鞋子，那么其他方面就不能再拉后腿了。
(1)服饰与鞋子的配色
到底要如何才能搭配出既让人觉得精致又能提升形象，同时又不会觉得油腻而让人避而远之呢?
其实最主要的方法就是搭配不会乱颜色。
每个人自身气质都不同，自然与自身相协调颜色却是有讲究的。
对于中老年女性来说，尽量避免黑色、白色等基础颜色以及红色、绿色等鲜艳颜色。
一般来说，如果想要突出某个部位，可以选用这样的颜色，但是其他部位最好都保持一致而别致色彩，然后颜色可以考虑一下蓝色、米色、酒红色等。
(2)一定范围内色彩呼应
呼应指的是通常在穿搭整体配色都是比较简单统一时，配饰中的一种颜色与其他部分中的一种相同，让整体看起来更加整体化和连贯化。
还有一种是叫对比，在整体配色比较鲜艳时一些颜色比较跳跃时，尽量让整体各个部分有些区别，每一部分都用独特不同颜色来突出，让整个人看起来像独特鲜艳一样不过火。
(3)配饰
一般来说，中老年人除了行动方便及保暖防摔倒外，对于配饰来说是不太需要再去额外挑选组合不同配饰来点缀自己的，因此我认为她们选用一些简约大方不扎眼朴质珠宝即可，不要弄来看着怪异或不好佩戴。
笔者认为拯救中老年人的，不仅仅是她们急于改正的穿搭，还有她们本身。
她们对自己的把控和成功改正后对自己的新定义都是非常重要的，因此我们应当好好帮助她们，并引导她们热爱生活。
只有这样，她们逆袭老人小女生才会更加迅速。
