每个人的性格都不一样，有的人就喜欢多疑，也总是喜欢胡思乱想，经常对那些还没有发生的事情去多想，结果把自己搞得疑神疑鬼，让自己和身边的人都被折磨得很累。

而这种胡思乱想的状态，也会产生猜忌的心理，可能因为别人的一个眼神或者动作，都能衍生出各种各样的想象画面，总是去猜测别人的想法，然后把自己当作是被害一方，总是认为别人对自己不怀好意。

其实别人并没有这样的想法，也想与其相处融洽，但始终去设想跟自己水火不容的样子，长此以往就形成了一种错觉，就会变得更加敏感和脆弱，稍微有点风吹草动都觉得是在针对自己，脾气就会变得暴躁起来，造成人际关系越来越差，口碑也越来越不好。

人与人不同，但是内核却一样，那就是有些人是先看见后相信，但有些人是先相信后看见。

一个人的心理状态是很重要的，待人处事的态度，生活的态度，每一种都有着不同的意义，如果出现了偏激或者不理智，也会影响我们为人处事的结果。

生活是需要我们积极乐观地面对，当我们以消极悲观的心态去面对时，就会给我们带来许多痛苦，也会让我们变得更加焦虑和不安。

快节奏的生活给了我们巨大的压力，让我们承受了许多，如果再去幻想一些莫须有的问题，只会徒增自己的烦恼，让自己开心，并不是事情的本身，而是我们对待事情的态度。

保持一个好的心情，既能让我们工作和学习轻松一些，也能让我们带着愉悦的心情去做自己喜欢的事情，不较劲，不内耗，才能走得更远，更长久。

事情有对有错，有好有坏，情绪也会伴着快乐和痛苦，多一些快乐，少一些痛苦，善于调节自己的情绪，这便是我们豁达的人生所需。

人生是需要断舍离的，因为一点小事而烦恼，因为一点困难而难过，这都是得不偿失的，有句老话说过：“船到桥头自然直”，生活没什么过不去的坎，只要越过，就是一片晴天。

远离那些让我们心情变糟糕的人和事，不在无意义的事情上浪费时间，将心态放正、放平，告别心中的小格局，远离小情绪的困扰，进而成功摆脱内耗的情绪，追求自己想要的生活。