可以通过以下方法确定是否感染了支原体肺炎：

一、临床表现

1、观察症状：支原体肺炎的常见症状包括发热，多为中等热度，可持续 2～3 周；咳嗽较为剧烈，通常为刺激性干咳，可在夜间加重；部分患者可能伴有头痛、咽痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状。儿童患者还可能出现喘息等表现。如果出现这些症状，应提高警惕。

2、注意病情进展：支原体肺炎的症状可能逐渐加重，也可能在一段时间后才变得明显。如果咳嗽持续不缓解、发热不退或出现其他不适症状，应考虑感染支原体肺炎的可能性。

二、实验室检查

1、血常规：支原体肺炎患者的白细胞计数一般正常，有时可轻度升高。但血常规检查结果缺乏特异性，不能单独作为诊断依据。

2、血清学检查：

（1）支原体抗体检测：是常用的诊断方法之一。检测血清中的支原体 IgM 和 IgG 抗体，如 IgM 抗体阳性提示近期感染。但抗体检测可能存在假阳性和假阴性结果，需要结合临床症状进行综合判断。

（2）冷凝集试验：部分患者在感染支原体后，血清中可出现冷凝集素，使红细胞在低温下发生凝集。该试验阳性率较低，且特异性不强，仅作为辅助诊断手段。

3、病原学检查：

（1）痰液、咽拭子等标本进行支原体培养：培养时间较长，阳性率相对较低，但培养出肺炎支原体可明确诊断。

（2）核酸检测：采用聚合酶链反应（PCR）等方法检测痰液、咽拭子等标本中的支原体核酸，具有较高的敏感性和特异性，但检测费用相对较高。

三、影像学检查 胸部 X 线或 CT 检查：支原体肺炎患者的影像学表现多样，可出现肺部浸润影、斑片状阴影、间质性改变等。影像学检查有助于发现肺部病变，但不能确定病原体。

如果怀疑自己感染了支原体肺炎，应及时就医，医生会根据临床表现、实验室检查和影像学检查结果进行综合判断，以明确诊断。