不复查身体，天天有说有笑好心情，一复查就恐东怕西心烦躁，咋办？
人常说，一朝被蛇咬，十年怕井绳。
不得乳腺癌，谁也不会定期去医院检查身体，更想不到早发现早治疗的好处。
纵然感觉到自己身体有异样，或出现不太舒服的感觉，也是能拖就拖，能不去医院检查就不去检查。
总想着，没多大问题，肯定是小事情，自己肯定好着呢。
拖到不能再拖的时候才去医院检查，一检查，结果一出来，自己差点没把自己吓死。
得乳腺癌了，冰冷的事实降到自己头上，后悔又后悔，自责又自责。
后悔自己没有早一点来医院做检查，早一点做治疗；
自责自己太自信，太大意，太盲目乐观。
一旦认清现实，开始做治疗，自己对身体健康有了更深一层次的认知。
毕竟，自己痛醒了自己。
自己不再像以前那样，忙上班，忙赚钱，忙孩子，忙生活，忙的忘了自己，忘了身体健康。
现在，把恢复身体健康放在了最重要的位置，是自己每天的头等大事。
听医生的话，让干啥啥，不让干啥坚决不干，一点不干。
医生说每三个月去复查一次，绝对到点就去，再也不敢拖着不去。
可是，一提起复查，百分之九十九的姐妹总是会心怀忐忑，疑神疑鬼，再也没有确诊以前那份自信。
自信自己身体没问题，自信身上不舒服是小事。
人常说，心疑生暗鬼，越疑越怕，越怕越慌，越慌越不自信。
不复查，心是踏踏实实，有说有笑，心态蛮好，一复查，特别是有点风吹草动，心里立马就黑云压城，波涛汹涌，恐东怕西，你说这么能行呢。
前段时间妻子去肿瘤医院复查，是这种状态，如今过去了一切恢复如初，心是风平浪静。
最近，妻子的病友小黄，几年前认识到现在也可以说是好朋友，好姐妹了，她也去肿瘤医院复查身体了。
医生一开检查单，什么脑部的肺部的CT，核磁，骨扫描等等，还没有做，光看这些检查单自己就发怵，打电话问妻子，这次怎么开这么多检查单？是不是医生看出了什么端倪？
其实，虽说是三个月一次复查，但每次复查项目都会有差别，有时候多，有时候少，并不是千篇一律，而是各有侧重。
经过一年复查，大多姐妹们都应该知道，我相信小黄妹妹心里也应该清楚。
知道是归知道，清楚归清楚，可自己还是紧张，还是不自信，还是忐忑。
特别是检查结果一出来，医生说她肝上有点问题，自己就更郁闷，更紧张，时不时给妻子打电话聊天吐露心声。
妻子给我说了小黄这两天复查的心态心情变化。
我说：“如果不复查，啥事没有，每天有说有笑，这一复查，心态马上就不一样了。”
妻子说：“是这样的，很难做到从容淡定。”
我说，每次这样总不是可办法？
你说怎办？妻子说。
不复查身体，天天有说有笑好心情，一复查就恐东怕西心烦躁，咋办？
应该调整一下自己，问问自己来干啥来了，是到彩票店里买彩票来了吗？
希望得到惊喜，最低不中奖也不要有啥损失？
不是的，自己是来复查身体的，这里是肿瘤医院，不是彩票店。
来这里的目的是早发现早治疗，不是抢头彩。
复查没什么变化更好，因为没什么变化就是最好的变化。
就算有什么变化，也应该庆幸自己早一点来了，早查出，早治疗，效果肯定比晚来要快要好。
境随心转，心态变了，想法变了，看问题的角度就不同了。
带着感恩来复查，与提心吊胆的来复查，对自己的压力是大不相同的。
同样是旅游，同样的景色，心情好的人，心态差的人看到的，想到的是有云泥之别的。
经历过化疗、放疗、手术的人，心态应该转变了，不能把事情想的太美太好，更不能把事情想的太糟太坏了。
再说了，担心、恐惧、郁闷就能改变结果，解决问题吗？
不能啊！既然这种方式解决不了什么问题，为什么抱着她不放呢！
就好像自己走进污淖不堪的厕所，明知又臭又脏又恶心，还钻进去不肯出来，不出去换换环境，呼吸新鲜空气晒太阳。
天天说要改变自己，调整自己自己，平时都调整的很好，有说有笑很轻松。
可为什么一到复查就恐东怕西心烦躁，咋办？
不如换个角度，换种心态，换个看法，你就不会死钻牛角尖，就不会陷入自我怀疑的泥潭不能自拔，就不会在焦虑的精神内耗中出不来。
如何能正确对待每三个月一次的复查，又如何做到每次复查坦然自若，波澜不惊。
头条友友，各位老师，谁能给出个好主意，想个更好的解决办法，帮帮患者。
